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Helen'sRemember
Been used to this kind of atmosphere which been lasted for 26 months in my life.
It was the very beginning , but not the terminal, look back the diaries I’ve wrote during that period, it was full of fresh experience ,made me exciting mixed together a little bit lonely to be a totally communitarian. I was supposed to continue this kind of life until one day, I find myself could have a much more immense space to sustain me in my struggle.
I still remember the profitable words some one told me , the professional attitude someone taught me, the good relationship we've maintained, those things we drank together, talk together will be an unforgettable memory keeping in my mind~~
Anyway, tomorrow will be another day, changing means some kind of unpredictable outcome. All I know is yesterday is gone, and right now I belong to this moment to my dreams. No matter you are a lion or an antelope, when the sun rises,the only thing you should do is just run!!
RECENTLY好久没有做个生活记录了 沈阳之行，见到了久违的Spring,接受了她和她同学的“精神的洗礼”，沈阳炙热的太阳迎接着我，第一天就不争气的中暑了，全身除了吐没有别的力气，连说话都没力气……不过无意中也算是成全了S和R多年以来的单独约会，也算是值了 临走的前一天，忽然发觉自己已经不再青涩，舞台上肆意挥洒青春的岁月已经和我没什么关系了，应该努力的方向也越来越清晰的展现在自己的面前，两年多的岁月果真是一晃而过了，能够珍惜的就只有现在自己所拥有的，和即将迎接的崭新的未来。 我会努力的，和Spring,苏美女一样的努力！！ 最近…… l GRAY’S ANATOMY 很好看，已经看到第三季了 l 后海的水边带给人闲适和安逸，喜欢和小V一起在那里发呆聊天 l 搬家了，回到了一年多之前的地方，喜欢那一份温馨 l 偶然发现一个人的北京会是如此孤独，终于觉得自己不再孤独了 CHANGEWITH THE PURPOSE OF WELCOMING THE NEW UNKNOWN FUTURE,I CHANGED MY THEME,AND WAITING FOR THE FINAL ANNOUNCEMENT.
SOON ALL THINGS WILL HAPPEN~~ 终于25了，做到了几条？？转帖]25岁白领MM的生活准则 １．若工作计划与男友约会档期冲突，取前者，因为前者不会辜负你。 ２．自己开车，车子比男人好的地方是，它不会自己跑掉，当然它可能被偷，但你可以买保险，男人则不能买保险。 ３．可以去相亲，但事先一定要打听清楚，否则极有可能连续三个周末跟着不同的红娘羞答答地去见同一个无聊男子。 ４．务必结交三五同性死党，否则有可能在头疼脑热时，要汤没汤要水没水，最后把嘴伸进热带鱼缸内解渴。 ５．任何时候都不要喝多，因为头天晚上吐的东西次日早上还要自己收拾。 ６．现在，童话故事是以“如果我还没有结婚”开头的。你已经过了听童话的年龄。 ７．爱你的工作，但不要爱上你的上司。 ８．多赚点钱，但不要多到谁看上你，你都要疑心的地步。 ９．别用男朋友的生日做密码，常常换，很麻烦。 １０．签任何合同之前至少看三遍，尤其是结婚合同。 １１．手袋内必备物品：丝袜一双（穿裙子时），小手电筒一个（夜归时），防身喷雾一瓶（偏僻处单独行动时），巧克力或饼干若干（加班时），好牌子护肤霜一盒（任何时候），钱包且里面有钱（任何时候）。 １２．为了你的身心健康，可养一只宠物，但为了宠物的身心健康，则不要养。据说它们太孤独了也会得忧郁症。 １３．人越少，则冰箱要越大，精神空虚，食物填充。 １４．不要借给人钱，若一定要借，别打算他还。 １５．任何东西都不能以健康做交换。 １６．每天抱怨、唠叨、自怜的时间不要超过１０分钟。 １７．.不必好奇别人怎样评价你,想想你是怎样评价他的。 １８．不要高估自己所没有的东西的价值，不要迷恋包装绚丽的东西。 １９．若有机会上学，去上学。 ２０．快乐。记住，你只能活一辈子。 中国人要学会在挨骂中发展(转载)国际社会总有那么一些人，一会儿挑剔中国产品、一会儿攻击中国人权；刚挑剔完中国的空气，又攻击中国的少数民族政策。他们不停地发出这样或那样的杂音，让我们感觉很不舒服，甚至中国人的感情也经常受到伤害。然而，世界就是这样一个世界，我们既不能让自己脱离这个环境，也不能开除其他人的球籍，无论是否喜欢，我们都要面对世界上形形色色的人。那么，怎样才能让自己在各种噪音中愉快的生活呢？笔者认为，我们必须培养一种大国的国民心态。
做世界公民，首要的不是愉悦他人，而是自我愉悦 善待自己就是善待他人。长期以来，国人习惯了“内外有别”的思维方式，在对外交往中，我们一直把自己认为最好的东西拿出来款待外国人，但是，有些人却不领情。去年有人说中国的牙膏、大米有毒，今年又说中国的饺子、包子有毒。他们不了解我们中国人的待客之道，再用“人都是自私”的话来衡量，就更难相信我们的出口商品质量。在他们看来，一个国家连自己的东西都时常有问题，出口的东西怎么能好呢？这让我们很苦恼，好心怎么就没好报呢？ 解决这个问题的办法其实也很简单，就是不给他们“内外有别”的待遇。在全球化时代，我们已经很难严格区分内与外。例如，为了让外国客人满意，我们五星级酒店厕所的卫生是高标准的。但是，外国人总不能背着厕所出门，一些街道臭气熏天的厕所就会让他们对美好北京的印象大打折扣。因此，笔者认为，我们不必刻意地为外国人准备绿色蔬菜或为了奥运会的蓝天关掉一些工厂，而是着眼于长远考虑，扎扎实实的为社会中的每个人提供优质的产品、服务与环境；我们也没有必要粉刷楼房的外墙，来愉悦外国人的眼球。因为，如果他们真是朋友，他们并不会在意这样的变化。如果他们是心存敌意，这样做只能为他们攻击我们表里不一提供更多口实。 因此，做世界公民，首要的不是愉悦他人，而是自我愉悦。具体而言，不仅让外国人而是让所有的中国人都呼吸到新鲜的空气、吃上放心的肉和菜、在轻松整洁的环境如厕，等等。我相信，当我们能够做到这些时，一定会赢得国际社会更多的尊重。 不必因国际社会有些人不公正的反应而感到沮丧 我们还需要理性的对待他人的评价。首先，要经得起别人的表扬。近代以来，中国在国际社会一直受欺压，这种羞辱性的记忆，一直是很多中国人心中的痛。而今，中国的成就受到了世界的瞩目，也得到各国的广泛赞扬。有成绩被人夸奖总是一间令人高兴的事情。但是，如果把别人的表扬当作骄傲的资本就不太好了，如果别人说你强，你就以为自己是天下第一了，这不仅会遭到别人的嫉妒。而且还会因骄傲的心态妨碍进一步发展。其实，要用宽容的心态回应其他国家的批评。在西藏暴力事件发生后和奥运火炬传递过程中，我们看到，一些西方媒体做了大量歪曲事实的报道。这说明，无论我们如何努力，西方国家中总有一些人对中国说三道四。 对一个事物存在不同的认识，是世间的常态。一个人或者国家无论事情做得多好，要得到众口一词的赞扬也是不可能的，更何况西方某些人至今仍对中国心存敌意。因此，在一些事情上遭到误解、曲解甚至恶意的攻击，对中国这个正在崛起的大国来说是很正常的。我们必须学会在挨骂中生存，不必因国际社会有些人不公正的反应而感到沮丧。 对于那些善意的批评，我们虚心接受，而对于那些恶意的攻击，我们应当据理反击，说明事实真相。我们需要记住，要想真正改变国际舆论，还要靠我们中国的发展。只要我们下大力气把自己的事情做好，国家强大了，中国模式成功了，我们就能得到世界的认同，那些骂我们的人也就原形毕露了。 发怒是不解决问题的 我们还需要学会以平和的态度来化解矛盾。我们应该认识到，随着经济全球化的发展，世界各国之间的联系日益加深，各种矛盾与冲突也会随之增加，这常常会导致不同国家之间的误解和敌意。无论是人民币的升值还是美元的贬值；无论是人权问题还是奥运问题，都是中西交往中必然出现的碰撞。如果我们把所有的问题都归结为帝国主义灭亡中国的野心，是无助于解决我们面对的现实问题的。 在国际社会中，无论是个体还是国家之间的交往，都在证明一个道理：种下仇恨，只能收获仇恨。如果以心平气和的态度去面对矛盾和纠纷，或许无法化解仇恨，但至少不再增加仇恨。如果你误解了别人，你勇敢的承认，你会因为勇敢的承认错误而赢得别人的尊重；如果别人误解了你，发怒是根本不解决问题的。我们不仅可以通过自己的舆论工具，不断的向世界说明真相；同时，也可以借用国际舆论来证明对方认识上的偏差。 这里，最重要的是我们要对自己坚持原则的正义性有信心，也应该对国际舆论的正义性有信心。我们应该相信，时间会证明一切。我们会因为掌握着真理却能宽容别人误解而赢得更多的尊重。 总而言之，做大国国民，一定要调整心态，冷静的对待别人评价，清醒的了解自己的长处与短处，不断的扬长避短，只有这样才能在全球化的世界中，拥有更好的生存感受。（作者是首都经济贸易大学人文学院副院长） 环球时报上登出的文章，个人觉得写的很有道理，可以让大家冷静一下~~ 贫~~>1、80后的重要任务就是制造08后 > > 2、事实证明在这个世界上，感情经得起风雨，却经不起平淡；友情经得起平淡，却经不起风雨 > > 3、人生没有彩排，每天都是直播；不仅收视率低，而且工资不高 > > 4、能用钱解决的问题都不是问题，可问题是我是穷人 > > 8、不要整天抱怨生活，生活根本就不会知道你是谁，更别说它会听你的抱怨 > > 9、是金子总要发光的，但是当满地都是金子的时候，我自己也不知道自己是哪颗了 > > 10、在此呼吁大家，学会修自己的笔记本……嗯，学会修自己的笔记本是很重要的……从前有个人，他不会修自己的笔记本……后来的事情大家都知道了 > > 11、姐不是广场上算卦的，唠不出那么多你爱听的嗑 > > 13、找一个像EXCEL一样的男朋友——想隐藏就隐藏，想筛选就筛选，想删除就删除，一个不高兴，嘿，我还就不保存了 > > 15、不是故事的结局不够好，而是我们对故事的要求过多 > > 16、钞票不是万能的，有的时候还需要信用卡 > > 17、爱情就像两个拉着橡皮筋的人，受伤的总是不愿意放手的那个 > > 18、鲜花往往不属于赏花的人，而属于牛屎 > > 20、信念这玩意不是说出来的的，是做出来的。光荣在于平淡，艰巨在于漫长。 > > 21、中午在食堂叫了两个菜。吃第一个我震撼了“世界上还有比这更难吃的菜吗？”吃 第二个我哭了“还真有啊” > > 22、谎言与誓言的区别在于：一个是听的人当真了，一个是说的人当真了 Travel to Phuket&Singapore(2)3月28日 今天的行程是James Bond Island因为当年007的电影在那边拍而得名，又叫白菜岛，因为长得就跟一颗大白菜一样，anyway,去看看先！！ 同一个旅行package里面包含007岛游览，橡皮艇探险(canoeing)，和攀牙(Pang Nga)湾，行程不是特别匆忙，还不算很累，还有一个英文导游跟着，悠悠闲闲得，哈 晚上，我们终于来到之前做功课时好多人推荐的massage店，Let's ralex，做了2小时的泰式古植物按摩 700B，一进入店里就有股草本气息扑面而来，陶醉其中真是一种享受呢！！做完了全身都好舒服，比较值得的说！最有意思的是按摩时候换了那里的衣服，下身的裤子特别特别肥大，用lina同学的话说，只要穿一条裤腿儿就够了，太逗了^-^，隔壁有几个中国人也进来做按摩，听到他们其中一位大半天都没把裤子穿好，还嘟囔着裤子到底怎么穿，我就晕!! 今天是最后一晚上了，沿着街边溜达，继续我们的shopping 和sight seeing,街边的pancake必吃，很有特色的说！买了一些非常cheap 的T-shirt,对了，26号晚上的时候果然找到了比国内价钱便宜很多的EllE内衣，毫不犹豫买了下来，爽
3月29日 到了要离开的日子了，恋恋不舍，普吉是个特别适合自由行的地方，休闲惬意的感觉让人忘记了所有的烦恼，地方不大，物价也不高，穿着沙滩凉鞋很自在的在路边上溜达，或者把自己懒洋洋的扔在沙滩椅上，这里的沙滩上也许是老外多的缘故，少了喧闹，多数人都是安静的享受这份难能的清闲，no one care about what you do, where u from, it’s a big relax only for yourself.强烈建议身边没有来过这里的朋友们有机会来到这里哦 下午Silk 航班回到了新加坡，lina的四叔一家在这里生活，成了我们这次出行新加坡的best guide, 四叔朋友Mr张开着车带我们到了新加坡的东海岸，隔海相望的就是马来西亚了，Singapore风景特别特别的漂亮，花园城市真的是名不虚传，空气相当干净，加上偶尔的海风，着实让人陶醉，太适合居住了！！晚上吃了当地的海鲜大餐，好美味！！ 3月30日 今天真的是super busy的一天，把新加坡最有名的景点转了个遍 上午逛Singapore Zoo,动物园好有当地的特色，环境美丽，动物种类也多，管理得也很不错，看起来这里的动物住的相当的舒服呢，虽然我们这个年纪，和动物园里大多数孩子相比，不是很match,但是难得享受这份童真，挺让人怀念童年的说，又见到好多超级可爱的小宝宝了，哎呀！！ 中午kfc,然后就去了最最有名的圣淘沙（Santosa） 整个新加坡都是绿色的，真让人觉得舒服，圣陶沙是这里标志性的旅游景点，里面有最负盛名的海底世界，还有鱼尾狮（merlion）像，还有精彩的粉色海豚表演，总的来说，特别适合儿童游玩！应该是children’s paradise^^了 晚上来到另一个著名景点“牛车水”，类似北京的王府井，品尝了新加坡特色的鸡饭，还逛了那边的商场，当地华人很多，说的语言又是英文和华文夹杂的，总是让我联想到小时候看得新加坡电视剧呢，学了几个当地人说的华文：闭眼睛=关眼睛；的士=德士，四叔家的孩子们很可爱，说话很local,弄得我们也有点跟着拐了，呵呵 10pm,回到了樟宜机场，登上SQ800 3月31日 7am sin-pek 结束了整个的旅行，好舍不得，留恋普吉的自在，留恋新加坡的美丽，留恋这一周来我们享受到的悠闲。下一次要去哪里呢？？我要好好想想喽，哈哈~~ P.S.虽然我们俩在短短几天里用完了整个一瓶SPF50的防晒霜，还是晒黑了,我得好好养养了，呵呵 Travel to Phuket&Singapore(1)旅程开始啦^^
3月25日 PEK-SIN-HKT 8 一大早上到达T2,登上了SQ的航班，新航空姐SERVISE很不错，而且个个都很漂亮，制服也是蛮有特色的说（在圣淘沙空姐制服还有卖，好像20几块新币的说），宽敞的机舱里，大家都在兴致勃勃地观看机内的VCR PROGRAM,估计坐在我后面的那个老外在看COMEDY吧，好几次大笑弄得大家都往这边看！！ 终于到了新加坡樟宜机场，transfer 到那边的terminal 2,我们又到了silk airline 的航班中，据说是新航子公司，航班和国航的感觉差不多，有点挤，跟我们的包机似的，居然都没几个人（silk 回新加坡的航班是满的，我和lina成了飞机里仅有的亚洲客人，剩下全都是金发碧眼！！） 终于，当地时间5点，我们到了普吉，感受着路上两旁的奇怪文字和牌匾，住进了交通相当方便的酒店——Padong Resort, 简单熟悉了周边的环境，自由自在的溜达在芭东，吃了当地的麦当劳，还去了家乐福，买了水果，酸奶和传说中的青柠汁（可是不好喝），在joncelyn shopping mall square里，喝着啤酒看live bank show, 惬意极了，哈哈（学会了念泰铢，之前以为是b，其实念作“Ba”
3月26日 今天是最舒服自在的一天了，早上起床，吃早餐以后，沿着海滩路边买了当地最有特色的salon，回酒店穿好泳衣，涂好防晒霜，迫不及待的奔向了大海 80B一位的海滩椅租好后，开始享受日光和海滩~~自由行的队伍大多都是金发碧眼的洋人，而且他们到普吉都是“美黑”来的，so,我和lina 几乎成了海滩上最白的人，哈哈 买了两颗大椰子喝着，吹着海风在椅子上躺着，忽然觉得好幸福，太享受了,当然，少不了我俩这个没怎么见过海的人在那边狂照相，呵呵，反正谁都不认识俺，现就现了！！海边好多家庭旅游的老外，baby 们超级超级可爱，还偷拍了一个小宝宝，真想捏一下，国外mm们果然很open,见到不少裸泳的，真是让人一饱眼福，哈 晚上，我们寻找到一个人气很旺的泰餐厅，点了最有特色的 咖喱虾&Sate -- 加上花生酱的牛肉或鸡肉串；好吃的不得了，怪不得人气这么旺呢，还照下了餐厅名字呢，准备在帖子上推荐了 最后，找到一个短途旅行代理，定下了27-28号的行程
3月27日 传说中的phi phi岛行程终于开始了，一大早起床，坐上专门pick up 的minibus，我们来到了码头 起航了，海面上风蛮大，吹着好舒服，不过整个过程有点长，大概一个半小时后，我们来到了MAYA BAY,开始了人生第一次浮潜，穿上救生衣，头上套着浮潜工具，在一个很NICE的工作人员的带领下，我们领略了海底的魅力，海底好多很漂亮的珊瑚，各种各样的鱼类，就在自己的身边游过，我们还亲自拿着面包来喂（后来的结论就是，这一片的鱼类都是吃面包长大的），真是一段奇妙的旅程~~ 中午终于在PP岛登陆了，享用过自助午餐，我们又一次来到了海边。 PP的海水好美，浅蓝，有点像个风景画，让人觉得像是个仙境，蜜月旅行选这里，肯定特别的有情调呢 好喝的MILK SHAKE 捧在手里，我们登上了回芭东的轮船，一天的行程确实有点短哦，舍不得 晚上吃了普吉的PIZZA,逛了逛小摊，8点多的时候，准时有BUS 来接，赶往SIMON SHOW,就是传说中的泰国特产——人妖秀 秀很华丽，很精彩，大部分人妖确实很漂亮，可是想起他们一辈子，觉得人生在他们身上似乎都失去了意义。我是带着些许的感慨看完整个表演的。演出结束后，人妖们在左侧通道上一字排开，口中喊着“come here”来招呼游人合影，20b一次的合照小费，就是他们这样卖力的呼喊的动力，又一次觉得他们很可悲，但还是找了几个看着很漂亮的一起照了相，还搂着“她”很细的小蛮腰呢！！他们的pose 和笑容都有点机械，哎！！（演出中不少人妖“露点”，看着有点“shen”）不想了，回去睡觉了，这一天好累得说！！
未完待续…… share:十句话如果我们之间有1000步的距离 通常愿意留下来跟你争吵的人 有时候 不是对方不在乎你 就算是believe 中间也藏了一个lie 真正的好朋友 没有一百分的另一半 转载：说哪些话证明他已经不爱你了 作为一个单身女人，不论你在工作上多么聪明能干，但在情场上对男人其实并不了解，甚至不知道该如何跟他们打交道，才能造成双赢的局面？这里有几句警语，可能能帮助你对单身这种状态认识更透彻一点。
警语一：“他说他不想结婚，其实，他是不想‘跟你’结婚。” 很多人也许都体验或看过这样的例子：一对情侣相恋n年，大家都以为他们就快要结婚了，却突然分手，然后一方闪电般跟别人婚了。另一方可能要痛彻心扉，苦思不得其解：这么多年的感情和努力，为什么我们不能“开花结果”？这时候，需要有人对你当头棒喝一下：拜托，别再折磨自己了，这么多年都没能在一起，只能证明他真的不爱你了。他只是没遇到真的想结婚的对象而已。 警语二：“男人就是男人，跟男人打交道，别‘美化’了他们。” 不知道是女人太傻？还是太多情？再精明能干的女人，遇上自己喜欢的男人，好像都变得胡涂起来，再也听不见、看不见男人对你说的或是对你做的那些事。 你明明知道他在拒绝你、欺骗你、拖延你……你还是一厢情愿，以为只要再多一点耐心、多一点迁就、多给他一点空间、一点时间……男人迟早会改变，他迟早会被自己的爱心“感化”或“改造”。 其实，不论是他推说最近太忙、忘记打电话给你，或是马上要出差不能跟你见面，甚至他还没预备好要跟你定下来……不论是哪种形式的回避，全都是屁话，因为真相只有一个：他就是没那么爱你。 若是你还记得那种被爱的经验，那是大家喜欢用“像苍蝇一样，挥都挥不走”来形容的被依恋、被围绕的密度与浓度。但是，若是你现在的感觉你是那只苍蝇，他想办法挥走你，简单一句话：不要再浪费青春、生命在那个若即若离的人身上了。 也许他们偶尔，还是会想到你一下，但请你务必相信，一个真正爱你的人，他的态度应该是明确、热情、积极的，照理说，他天涯海角都应该想办法找到你，怎么会因为开会太忙忘记你正在等他的电话呢？ 很多女性抱怨他“听不懂”自己的话，是真的听不懂？还是“不愿意”听懂？男人也跟女人一样，他们也会爱也需要爱。当他推说很忙、不打电话给你、不约你出去，或是根本避不见面，这跟他是不是火星来的一点关系也没有，你不需要帮他的借口合理化，一如你不需要美化他的谎言。 当他显得意兴阑珊，就是你该拍拍屁股走人的时候了。 警语三：“因为我值得！” 这真不该只是一句化妆品牌的美丽宣言，“因为我值得！”应该是所有女性单身朋友，每天晚上睡觉必须进行的洗脑记忆训练；我们应该不断告诉自己，你值得一个你爱也爱你的人！只要你愿意，你也值得一段美满的婚姻。 更何况，如果你够爱自己，即便单身，一样可以快快乐乐的，多做一些让自己觉得“因为我值得”的事，而不是为了约会、拍拖，赔了岁月又折了志气 Winter & Spring冬天还在继续，希望就在前方，期待我的春天…… 关于运动这件事儿“我喜欢运动，因为在运动中的我是坚强的﹑自信的。 我投身运动，在运动中我享受阳光﹑享受新鲜的空气。 我坚持运动，在运动中我与伙伴们分享健康﹑分享快乐。 我追求运动，因为在运动中我更加了解生命的意义。
不同的运动有不同的性格，我选择不同的运动，我就在享受多彩多姿的人生。 喜爱跑步，就像同一个阅历丰富的老人长谈，学会了坚持和不放弃。 喜爱跳舞，就如同和一个用肢体诠释生命的舞者共舞，学会了释放热情。 喜爱搏击，就像和聚光灯下拳台上的职业拳手对抗，学会了坚持战斗，不放弃。 喜爱瑜珈，就像听一个学者慢慢讲述人生的道理，学会了享受孤独，同另一个自己说话。”
偶尔看到倍力的一个教练blog上有着上述的文字，觉得蛮有感触。 转眼间自己已经在这个小圈子里呆了一年多了，运动成为了一种生活的调剂，失落的时候，犹豫不决需要冷静思考得时候，我总是把我自己安排在这里的某一个角落，仿佛汗水可以帮助我排解掉许多的烦恼；高兴的时候跟着教练一起痛快地舞蹈，年轻就应该是这样子吧，积极向上的，勇往直前的，大汗淋漓的感觉那么真实；好喜欢自己的身体顺从我的每一个口令，尤其瑜伽课堂上的每一个动作，尽力伸展，达到极限，享受着这种强大的控制力，其实，这是一种生活的态度！喜欢jessica的认真，打算上好她的每一节课，培养一个良好的心态！ 还有一个月就要回家了，很期盼，我的新年，我的new 2008，为我的明天祈祷~~ 转载几件事一、儲蓄友誼 靠得住的友誼是今生最溫暖的一件外套。 它是靠你的人品和性情打造的，一定要好好地珍惜它， 如果到目前為止，還沒有幾筆，那麼，從現在用心去儲存還來得及。 二、學會放手 | ||
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